『自律神経改善♡ちょっと遠くのカフェで、読書♡』

 

 

女性専門♡
「心のストレスと
自律神経改善の
はりきゅう師」
うちだじゅんこです♪

 

 

ブログ563日目♡

 

 

昨日は、お休みの日!

 

久しぶりに
小樽に行ってきました♪

 

私は高校のときから
小樽が好きで、
今でもリフレッシュしたくなったら
行くのは小樽!

 

 

運河や、観光通りを散歩したり。
手宮の方まで歩いてみたり。
カフェでお茶して本を読んだり。
夜は飲んで帰ったり(笑)

 

 

なので。
これといった不都合なく
楽しんでたんですけどね(・ω・)ノ

 

 

毎日ブログを
書くようになってから、
小樽で不都合が起こるように!

 

休みの日は用事がなければ
早く家をでて、
パソコンを持って外のカフェで
書くことが多くなったんですよね。

 

 

そこで必要なのが、
Wi-Fiと、
できたらコンセントがあるカフェ(=゚ω゚)ノ

 

 

札幌とか大きめの街なら
スタバとかがあるので
問題ないはずなんですけど。

 

なぜか小樽にない!

 

パソコン作業ができるような
いいカフェがないんですよね( ̄O ̄;)
すごく不便。

 

 

 

そしたらなんとですね。
昨日いいところを
発見しました!

 

 

小樽運河にある
新館ホテルソニアの
中にできたカフェ。

 

その名も、
ソニアコーヒー。

 

ここは、オススメです( ´ ▽ ` )ノ
オススメな理由⬇

 

 

・雰囲気がいい!落ち着く⬇

 

 

・コンセントがある⬇

 

・目の前に運河がみえる⬇

 

・一人で来るのにいい⬇

 

・飲み物にハーブティーがある⬇

 

 

・アルコールも置いてる。
・室内が暖かい。

 

 

なので冷え性の女性も
大丈夫だと思います^^

 

 

 

ソニアカフェは、
PC作業をしたり。

 

 

ユーチューブで
好きな音楽を聴きながら、
本をゆっくり読んだり。

 

ノートとペンを持ってきて
これからやりたいことを
書いたり。

 

 

手紙を書いたり。

 

こういう作業が
小樽の他のカフェよりも、
しやすい雰囲気です♡

 

 

 

イメージは、
小樽の落ち着いたスタバ!

 

 

 

確かに小樽に行かずに
近場の札幌のスタバでも、
本読んだり何かできますど(・ω・)ノ

 

 

なれた場所を離れることで、
新鮮さが生まれます!

この新鮮さって、
新しい風を運んで来るので、

 

今までとは
違う発想ができたり。

ワクワク感が
自分のいい要素を
ひきだしてくれたり。

 

こういう近場じゃ得られない
メリットがあるんです(о´∀`о)

 

 

 

なので、
「最近楽しくないなー。」
「行き詰ってるなー
。」って思ったら、
少し遠くまで
行ってくださいませ!

 

 

さ!
体には、新鮮な酸素が
必要なように、

心には、
新鮮な環境が必要です。

気持ちが、
活性化しますからね!

 

 

この活性化は、
自律神経にも必要!

 

リフレッシュが、
交感神経と副交感神経のバランスの
をとってくれるからです。

 

 

ただですね。
こうは書いても、
「休みの日は、
疲れて寝て終わっちゃうです。」

 

こういう方もいますよね(・Д・)」

 

 

この状態が
1ヶ月以上続いてる方は、
自分で体力を戻せないくらいに
疲れてます。

 

 

こういうあなたは
まず一緒に!

ハリとお灸のチカラをかりて
体力気力をもとに戻して、
外に出かけられる体を
作っていきましょう!

 

さ!これから暖かい季節に
なりますよ!
自律神経のためにも、
お出かけしましょう( ´ ▽ ` )ノ

 

では、また明日☆

 

 

https://youtu.be/ih8EJ1Z0qGc

今日もyoutubeエクササイズやってみた!
筋肉痛(笑)

 

 

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『女性専門』クリアはりきゅう院
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札幌 南北線地下鉄北34条駅 徒歩13分
麻生駅は徒歩17分
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