『113才最高齢♡本音が、長生きと健康の秘訣♡』

 

 

不調で出来なかったことを

出来た!に変える

~ボディ&ソウルのはりきゅう師~

うちだじゅんこです♪

 

 

 

ブログ485日目。

 

 

113歳ギネス最年長の男性!
野中正造さん!

20日にお亡くなりになった
みたいです。

 

 

私この方、
はじめて知りました(=゚ω゚)ノ
北海道の方なんですって!

 

参照ニュース

https://news.yahoo.co.jp/pickup/6310809

 

 

長生きって、結果論であって、
実際何が長生きの秘訣か
わからなくないですか?(笑)

 

 

 

今回のブログは野中さんを
私の目線から見て、
これは、長生きの秘訣だな!
って思う点を
お話ししたいと思います( ´ ▽ ` )ノ

 

 

 

まず!
野中さんが自分で言ってた秘訣は、
この3つ!

「温泉!甘いもの!こだわらないこと!」

 

 

 

「温泉!」

 

温泉を経営してたんですって!
そしたら、
毎日のように入りますよね!

 

これは血の巡りも良くなりますし、
温泉成分の効能も十分にカラダに
入るんじゃないかな?と!

 

内臓機能を高めるためにも、
いらないものをカラダから
排泄するためにも
良かったでしょうね。

 

体力なくてお風呂に入れない人は、足湯で^^

 

 

「甘いもの!」

 

ケーキやおまんじゅうが大好物!
糖質制限とか
いろんな健康法がありますけどね(=゚ω゚)ノ

 

 

野中さんの場合は
食事は1日3回。

 

残った野菜を入れた
雑炊を食べてたみたいですよ!
魚よりもお肉派。

 

 

 

私が野中さんの食事で
良いなと思った点は、

元気なときは、
自分で作ってたらしいんですよ!

 

 

これは私の実体験なんですけど(・ω・)ノ
むかし高齢女性の
往診治療をやってたんですよね。

 

 

一人暮らしで、
自分でご飯作ってる人って(=゚ω゚)ノ

 

 

どんな病気でも。
施設に入るギリギリの弱い
カラダの状態でも。

多少痴呆が入ってても。

 

しっかりしてましたね!
底力的な元気がある人が
多いんですよね!

 

 

 

逆に、施設に入ったり、
家族がご飯も洗濯も
全部やってくれてる人は、
本当に何もできなくなりますね。

 

 

 

一年経つと、痴呆になってる。

しかも精神的にも鬱々として
ずっと、愚痴を言って
家族や友人たちに
煙たがられるようになって悪循環。

 

 

 

自分のことは、自分でやる!

これは長寿の秘訣で、
間違いなし!!

 

 

 

 

「こだわらない!」

 

 

嫌なものは、嫌!っていう
性格だったみたいなんですよ!

我慢って、しょせんは
我慢なんですよね。

 

 

いつかは、噴火する。

 

 

カラダに影響がでると、
血圧、胃腸、心臓とかに
負担がかかっちゃうんです。

 

 

我慢しないで素直だったことは
正解だと思いますね!

まわりの家族は、
大変だったとしても(笑)

 

 

 

以上が、野中さんか教えてもらった
長生きと、健康の3つの秘訣
でございます( ´ ▽ ` )ノ

 

 

 

「良い血の巡り!
自立した生活!
素直・本音で生きる!」

 

この3つって別々に見えますけど、

この3つの土台は、
素直・本音で生きる!です!

 

 

 

 

 

本音で生きてるから、

自分がどうしたいか?何したいか?
がわかる!

 

これが自立につながって、

 

自立した生活は、
イキイキした楽しい生活だから
より動きたくなって、
血の巡りが良くなる!

 

 

 

ってことで、
健康の土台は、本音で生きること!

 

 

だからこそ私は、
治療中にあなたと本音のぶっちゃけ話が
したいです!
過去のこと、今のこと。

 

 

本音で生きてこなかった
私だからわかるんです(笑)
ココロの違和感が取れないと、
カラダも人生も前に進めないこと!

 

 

さ!カラダとココロ両方から
アプローチして
一緒にあなたの元気を
引き出しましょう!

 

では、また明日☆

 

痛くないハリと、熱くないお灸が、
内臓活性化、自律神経の乱れの改善が
あなたのカラダを根っこから元気にする( ´ ▽ ` )ノ

 

◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎

『女性専門』クリアはりきゅう院

clear-harikyu.com

 

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札幌 南北線地下鉄北34条駅 徒歩13分

麻生駅は徒歩17分

ちょっと遠いけど、良いウォーキングの距離!

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