『自律神経改善に大事なこと!心の便秘②』

 

札幌の女性専門♡
「心のストレスと
自律神経改善のはりきゅう師」
うちだじゅんこです♪

 

 

ブログ427日目。

 

偽物ポジティブに
さようなら!!

昨日の続き!
https://harikyu-clear.com/2018/11/24/1124/

 

私は昔、
かなり否定的でした(=゚ω゚)ノ

何かしたい時も自信がなくて
何をするにもなかなか
動けなかったんです。

 

 

家族によく言われてたのが、
「なんで動けないの?」

私には、染み付いてたんです。
「私は何をやっても
出来ない!」

 

 

それでも、
理想や夢があるので
亀のように動いていくんですけど(笑)

 

なんせ理想現実のギャップ
ありすぎて、

いつも悶々としたストレスで、
辛かったですね(´・Д・)」

 

だからこそ、
ポジティブで肯定的になって、
変わりたいと思ってました。

 

 

まずは、言葉から変えよう!
ってことで、
ポジティブな言葉を使い出しました!

 

確かに変わります。
昔から比べると、
肯定的になったかなと。

ただ動けるよになるまでは、
変わってない。
そして、なんて言うんでしょうね。。。

 

ポジティブになるために
すごいムリしてるってことに
気づいたんです(´・Д・)」

 

 

今までのネガティブな
自分を無視してポジティブに
無理やり上書きしてる感じ。

 

 

そう。
我慢してたんですよね。
我慢は必ず爆発します。

 

 

てことで、爆発しまして(笑)
もうイヤになったんですよ!
偽物のポジティブが!

 

思ってもいないのに
ポジティブ発言!
気持ち悪さすら感じてきました。
もう違和感しかない(笑)

 

 

たまたまこの時期に
板坂裕治郎(イタサカ ユウジロウ)さん
って言う、
ブログを通して経営者を育てる
経営セミナーに出会って参加⬇︎

そこで初めにやったのが、
過去の棚卸し。

 

過去の弱みにこそ
強みが隠れてるってことで、

言いたくない過去のこと
みんなの前で
話したりしたんですよね(´・Д・)」

 

 

すごいイヤでしたね。
ふだん暗いとこは、
人に見せないタイプだったので(笑)

みっともない!
恥ずかしい!
情けない!
だっさい自分!

 

ただですね(・ω・)ノ
この作業をしているうちに
偽物ポジティブじゃない、


本物のポジティブ

生まれてきたんですよ(≧∀≦)

 

 

そのときやってた自己開示。
自分のダメな人生を1ヶ月間
ブログで公開するという企画(笑)
後悔を公開ブログ♡⬇︎

https://harikyu-clear.com/archives/3235


なんで自己開示
本物のポジティブ
生まれたかというと(・ω・)ノ

 


自分を受け入れる作業
だったから!

 

コレが大事だったんですよ!

ポジティブは、
自分を受け入れたときに
生まれる!

 

 

ただこの自己開示は、
ただ単に言いたいことだけを言っても
効果があまりないんです!

中途半端な
ネガティブの出し方は、

ただの文句で終わると思います。

ポイントは。
真のネガティブを
隠さずに出すこと!

具体的に言うと。
ダサくて、
人に言いたくなくて、

勇気がいる自己開示!

 


⬆︎コレを言うの勇気いたわ!(笑)

 

コレはじめから本音が出せるか?
って言ったら難しい!

なぜなら、
心のガードがかかってるから!

 

 

なので私もまだ、
出来ない自己開示が
たくさんありますよ!

 

 

ただこの自己開示が、
心の便秘をスッキリ
させる方法!

だと思ってます(≧∀≦)

 

心の便秘がなくなれば
なくなるほど、
心がいつも気持ちい!

そして精神面から
自律神経が乱れることが
グッと減るので、

 

根本から精神疾患や生理痛、
胃痛やコリにいたるまで、
不調が改善しやすい!

 

ということで!
自律神経を改善するためにも
ありのままのあなたを
表現するように
トライしてみて下さい!

 

良かったら私とへっぽこな話を
たくさんしましょう♡(笑)

 

では、また明日☆

 

◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎

『女性専門』クリアはりきゅう院HP⬇︎
harikyu-clear.com

料金⬇︎
https://harikyu-clear.com/メニュー-2/

札幌市北区北31条西11丁目1-1-101北斗シティA
札幌 南北線地下鉄北34条駅 徒歩13分
麻生駅は徒歩17分
ちょっと遠いけど、良いウォーキングの距離!
女性専門だから、安心!

080-8855-0429(予約は、HPからも出来ます!)

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