『地震リュックにサランラップ入れた?』

『生理痛改善には、はりきゅうが効く!』

ピルにだって負けないし、むしろ上だ!

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①「クリアは、こんなお店」

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②「生理痛にはりきゅうって、効くの?」

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今日で地震4日目。

 

 

北海道のみなさま!

スーパーやコンビニが
開いてきましたね!

 

 

 

助かる〜!!

 

 

 

 

今日は、
備えあれば憂いなしってことで、
非常食を買いに行きました!

 

 

 

人生で初、3000円分も
カップ麺買った(笑)

 

 

 

 

他にも、もしもの備えとして。

 

 

 

 

非常用リュックの中身を点検て、
新たに必要なものを入れました!

 

20歳のとき。初海外のインドに1人傷心旅行で行ったんですけどね、
そのときの思い出のリュックが現在のわたしの防災リュック(笑)

 

リュックに何入れるか?
なんですけどね。

 

 

 

 

 

わたしが参考にしたのは、
熊本地震や、阪神大震災を
経験した人たちのサイト。

 

 

 

 

 

 

 

やっぱり経験者にしか
わからないことがあると思って。

 

 

 

 

 

で、必要な持ち物で意外だったのが、

 

 

 

サランラップ!

 

 

 

 

水が自由に使えないときに
お皿やお箸に巻いて使ったり、
止血に使ったりできるんですって!

 

これは、知らなかった∑(゚Д゚)

 

 

 

他にも女性は
おりものシートを入れておくと、
着替えが出来ないときに
とっても助かるんですって!

 

 

 

これは、わたしも
リュックに入れてた!

 

 

 

 

あと、ブランケット。
寒さ対策と、
避難所で仕切りとしても
使えるようです!

 

 

 

 

こういうのを用意しとくだけでも
ちょっと気持ち的に安心( ´ ▽ ` )

 

 

 

 

そうそう。
忘れちゃいけない大事なことを
お伝えします!

 

 

 

地震を経験した人たちが
口をそろえて言うのは、

 

 

 

『また地震が来る!
っていう覚悟でいて欲しい!』

 

 

 

わたしもそうですけど、
電気が復旧したと同時に
日常にもどった気がして
とっても気がゆるみました∑(゚Д゚)

 

 

今日もブログ書きながらビール飲んでるし∑(゚Д゚)

 

 

 

でも今が!!

 

 

食料品を用意したり
家具を固定したり
できるチャンス!

 

 

 

お互いに気を引きしめるところは、
ひきしめて!

 

元気にのりきりましょう!

 

 

 

『2019年10月まで生理痛鍼灸モニター募集!』

https://harikyu-clear.com/archives/news/2472

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『生理痛専門』 『女性専門』クリアはりきゅう院

女性鍼灸師 内田純子(うちだ じゅんこ)

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