子宮、卵巣の高山病!窓10センチの生理痛。

 

 

 

無料カウンセリングから
あなたの生理痛改善に
本気出します!

 

札幌の生理痛専門
女性鍼灸師うっちです!

 

 

 

「眠い!眠すぎる!」

 

今日は、ブログに何書こうかな〜
考えているうちにウトウト
眠い!最近眠すぎる!

 

 

 

これじゃ頭が働かない!
「酸素足りないのかな〜。」

 

 

酸素が少ないと
眠くなるって言いますよね😪

 

最近寒いから
あまり換気してなかったな〜

 

 

「ガラガラ、窓を全開。」

 

 

アメリカの研究結果では
締め切った会議室では
通常の2、3倍の
二酸化炭素になるとの報告が、、、

 

 

 

酸素が脳にいかなくなると
機能が落ちて眠くなりますからね

 

 

 

今日のブログ書くためにも
酸素が必要です!

 

「生理痛改善も、酸素が必要!」

 

 

私たちが酸素がないと
死んじゃうように

 

私たちを作ってる
60兆個の細胞も酸素が必要です

 

 

「細胞の高山病、、、酸素薄いよ〜みたいな」

 

60兆個の細胞は
1つ1つがプチ私たち!

 

 

 

細胞に酸素が十分にいかないと
カラダの臓器の
機能が低下します💦

 

 

生理痛や、不妊症とも関係ある
子宮、卵巣
女性ホルモンを出すように
指令する脳も

 

 

最高のパフォーマンスを
発揮できなくなります😰

 

 

「生理痛良くするために、窓ガラガラ!」

 

 

小さな工夫かもしれませんが
子宮、卵巣が元気になってくれるなら
窓開けて
毎日換気しましょう😘

 

 

「私、1時間に6畳の空気汚してた!」

 

 

1人あたり
1時間に6畳の部屋の空気が
必要なんですって!

 

 

え〜これ良く考えると
1時間に私の吐いた空気を
6畳の部屋に
充満させてたなんて
微妙、、、

 

 

自分の吐いた
息のキレイさに自信ない(笑)

 

 

ということで

 

効果的な換気のやり方!

 

 

①1箇所窓開けるんじゃなくて
対角線上になるように
2箇所の窓あける

 

 

②空気の入り口にする窓は
15センチ開けて
出口になる窓は全開に開ける

 

 

③春夏は12〜16時
秋冬は12〜14時に換気

 

 

⑷6〜8畳で1日1回5〜10分

 

 

「この部屋には、窓が1個しかない。」

 

この時の解決法は

・玄関10センチ開ける
・窓の両サイド10センチ開ける

 

 

私は、この両サイド
10センチをやることに決定!
さっそく換気
(いい気持ち〜。)

 

 

 

今日は
・換気をして新鮮な
酸素を取り入れることで
子宮、卵巣が機能アップすること!

 

 

・効果的な換気のやり方!

を書きました😘

 

 

 

さっそく換気したせいか
最後までスラスラ
ブログかけましたよ‼

 

換気効果さっそくでた!
単純(笑)

 

さぁ、生理痛改善は
日常の積み重ねが大事です!

 

換気しても
ライフスタイルを変えても
生理痛が改善しない場合は

 

当院の無料カウンセリングに
お問い合わせ下さい
https://harikyu-clear.com/counseling

 

今月から治療を始めると
今年の冬の生理痛が
ラクになりますよ!

 

 

追伸

 

今日は、特に気になる症状は
ないんですけど
解毒、デトックス目的でここにお灸!

 

.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+

生理痛専門

clearクリアはりきゅう治療院

女性はりきゅう師 うちだ じゅんこ

clear-harikyu.com

札幌 南北線地下鉄北34条駅 徒歩13分

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