鬱々イライラ!疲れが生理痛の原因に!

札幌の生理痛専門
女性鍼灸師うっちです!

 

改行ができなくて
1時間たってしまった〜!

私ブログを
ワードプレスで書いてるんですけど
なぜか、改行がうまくできない!

 

 

文字と文字の間のスペースが開けれない
キャー!

 

試行錯誤に1時間
う〜ん!困ったよ〜出来ない!
時間だけが過ぎていく〜

 

 

 

こういう
パソコンのストレスって
疲れませんか?

 

 

 

私はパソコン得意な方じゃないから
もう、ぐったり疲れた

 

 

ん?
自分で解決できないなら

 

いつもお願いしてる
HP製作会社さんにお願いした方が
早いよね!
っていうことに気づき

 

 

即連絡!
そしたらすぐに解決!
やっぱりプロにお願いした方が早い

 

 

あなたも
なかなかとれない疲れを
すぐに解決するなら

 

プロのはりきゅう師に任せた方が
早いですよ

 

 

さぁ!昨日の続き
https://harikyu-clear.com/archives/634

 

 

生理痛や不妊症の原因のとれない疲れ
根本からとりましょう!

 

 

疲れの原因と対処法!

 

③精神的ストレス

 

〜ストレスと疲れの関係〜

 

 

精神的ストレスがかかると
交感神経優位になるので
血流が悪くなって

 

酸素も栄養も
全身にまわりにくくなりますよ

 

 

こうなると
カラダの機能がダウンするので
疲れの原因に!

 

 

 

でも、この精神的ストレス
けっこう根深い
すぐに解決できないことが多い

 

うつうつ、イライラ、不安、焦り、、、

 

 

はりきゅうの治療は
交感神経を抑えることが
得意なので

 

精神的なストレスからくる
疲れを改善することができます

 

 

 

あなたが自分でできることの
対処法としては

 

会社のうっぷんがたまってたり
イライラがあるなら

発散した方が楽になるなら
ハイキングいいですよ!

 

円山もいいですけど
昨年、小樽の天狗山に行ったんですけど
ここオススメ!きれい

 

 

でも円山の3倍は体力いります(笑)

 

 

悩み事で
うつうつ元気ないなら
元気を蓄えることが大切

 

1日宿でゆっくりがいいですよ

 

時間をとって宿から一歩も出ない!
好きな本を持っていったりして
お灸も宿でしちゃいましょう!

 

これはあくまで対処法なので
根本から
精神的ストレスをとるには
自分と向き合うことも必要です

 

 

本当に困ってるなら
カウンセリングを
受けてみるのもいいと思います

 

 

さぁ!明日は
気づかないけど
疲れる原因になってる寝具!
これをチェックしましょう!

 

 

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生理痛専門

clearクリアはりきゅう治療院

女性はりきゅう師 うちだ じゅんこ

clear-harikyu.com

札幌 南北線地下鉄北34条駅 徒歩13分

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