お雑煮の餅も生理痛も工夫しだい!

札幌の生理痛専門

女性鍼灸師うっちです!

 

 

お雑煮にお餅入れすぎて

食べ過ぎた〜

お腹が痛い💦

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腹八分目が

やっぱりいいんだな〜!

 

 

お腹も痛くならないし💦

カラダも重くならないし

眠くならないし

 

 

 

消化に余分なエネルギー

使わなくていいから

カラダのコンディションにも良いし

 

だから

生理痛改善には

腹八分目が重要ですよ〜💦

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でも、腹八分目って

ついつい忘れて食べ過ぎちゃう💦

うーん、どうしようかな〜

 

 

カラダに腹八分目を

教えてくれる

メモリがついてたらいいのに

 

まぁ、メモリは無理だとしても

腹八分目で

ストップするいい方法ないかな?と

 

 

 

そこで、私ひらめきました!

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食事中、声にだして

「今わたし腹何分目ですか?」😗

って自分に問いかける方法!(笑)

 

 

そしたら

今腹何分か意識しらさる!

 

 

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ちょっと変ですが(笑)

効果あったら

ブログでお伝えしますね!

 

 

 

 

やっぱり!

自分のカラダを変えるには

自分なりの工夫が必要!

 

 

 

このブログやネットや雑誌に

いろんな生理痛改善の方法が

書いてますけど

 

 

それ読んだからといって

毎日毎日

生理に良いことするのって

難しいですよね💦

 

あきたり

三日坊主になったり(笑)

 

 

でも

続けないと効果が出ない!

 

 

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ここで大事なことは

自分の性格を生かして

続けれるように工夫すること!

 

 

生理痛改善は、受け身じゃなく

少しでも!

 

 

生理にいいこと出来ないか?

積極的に考えて実行することが

近道ですよ〜!

 

 

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でも、そうは言ってもなかなか難しい!

 

そんなあなたは

私と一緒に

生理痛の治療しましょう!

 

 

当院では

あなたが早く効率的に

改善できるようにアドバイスさせて

いただいています😉

 

 

さぁ!工夫しだいで

あなたの生理痛は確実にどんどん

改善していきますよ!

 

 

 

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生理痛専門

clearクリアはりきゅう治療院

女性はりきゅう師 うちだ じゅんこ

clear-harikyu.com

札幌 南北線地下鉄北34条駅 徒歩13分

 

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