クリスマスにゆず湯って!生理痛、妊活風呂

札幌の生理痛専門

女性鍼灸師うっちです!

 

 

今日はクリスマスイブ!

 

共に暮らしてるのは

70代の父と母と35歳の私

 

 

朝からぜんぜん盛り上がって

ないですよ〜(笑)

 

 

むしろ今日が

クリスマスっていうこと

完全に忘れてた!!

 

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そんな中ふらりと

34条駅のスーパー丸正さんへ

お買い物へ

 

 

そこでシャンメリーを発見!

 

 

クリスマスだったことを思い出し

ひとまずシャンメリー購入

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次に野菜コーナーに行ったら

ゆずが売ってる!

 

 

 

こないだ友人が

「冬至にゆず湯に入った」

って言ってたのを思い出し

 

 

クリスマスとは

まったく関係ないゆずを

喜んで購入!

 

 

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そして最後に

惣菜コーナーを回ったら

なんと!

クリスマスケーキが半額に!

買いましたよ!ケーキも!

 

 

以外にも今日は

THEクリスマスな日になりそう

 

 

 

今日、私が買った

ゆずなんですけどね

 

 

札幌では馴染みが

あまりないと思うんですけど

 

 

 

実はゆず湯

あなたの

生理痛改善にいいですよ

 

 

 

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ゆず湯のメリット

 

 

 

ゆずの皮にある精油成分が

生理痛改善に最高!

 

 

 

ゆずの成分の

シトラール、ヘスペリジンなどが

 

 

あなたの血行を良くして

カラダをポカポカ

温めてくれます!

 

 

なので生理痛の原因になる

冷え性改善に

とっても適しています!

 

 

 

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続いて

ゆずのビタミンC、クエン酸が

肌を整えてくれますよ!

 

 

「生理の前は、肌が荒れて困る〜」

っていう女性が多いんですけど

 

 

 

もしあなたも

PMSで悩んでいたら

ゆず湯がGOOD!

 

 

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他にも

 

生理前はイライラするとか

気持ちが落ち込むとか

元気がでないっていう

 

 

PMSの症状

あなたはありませんか?

 

 

こういう時には

 

ゆずの成分のリモネンの

リラックス効果と

 

シトラールの

頭をすっきりさせる効果で

精神を安定させるのがGOOD

 

 

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精神的に不安定な状態が続くと

自律神経が乱れて

女性ホルモンも

乱れちゃいますからね

 

 

精神が不安定な状態は

ほっといたらダメですよ

しっかりケアしてあげて下さい!

 

 

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ゆず湯の効果聞いたら

さっそく

入りたくなりますよね

 

 

ゆず湯には

2つの方法がありますよ!

・丸ごとゆずをお風呂に入れる方法

・ゆずを輪切りに切って入る方法

 

 

 

輪切りに切って入る方法なんですが

肌が弱い人は

念のためにやらない方が無難!

 

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実は以前わたしは

輪切りの方が成分がよく出るので

輪切りにして

入った事があるんですよね!

 

 

 

そこで良かれと思って

肌に、ゆずをこすりつけたのが

悪かったと思うんですけど(笑)

かなり肌が

ピリピリして大変でした!

 

 

 

なので今回は

ゆずに軽く何箇所か

包丁で切り目を入れて

丸ごとお風呂に浮かべましたよ!

 

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本当は5コくらい

お風呂に

浮かべるみたいなんですが

 

今日は3つしか買ってないので

3つプカプカ

 

 

それでも

とってもいい香り!

 

 

今は母がお風呂に入ってて

まだ私は入ってないんですが

お風呂に入るの楽しみだな〜

 

 

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さぁ!

生理痛改善は

楽しんでいきましょう!

 

 

 

最近よくお伝えしてますけど

生理痛治療は

不妊治療の土台ですからね!

 

 

生理痛持ちで

妊活中のあなたも

楽しく生理痛改善して下さいませ!

 

 

 

もしあなたが

ゆず湯に入っても温まらない!

カラダが冷えたままの場合は

 

 

けっこう冷えが強くて

生理痛もひどい場合が多いので

 

 

当院で一緒に冷えを根元から

しっかり改善しましょう!

 

 

では、また明日あなたに

生理が良くなるブログ書きます!

 

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生理痛専門

clearクリアはりきゅう治療院

女性はりきゅう師 うちだ じゅんこ

clear-harikyu.com

札幌 南北線地下鉄北34条駅 徒歩13分

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