美尻美人は生理美人!生理痛な冷え冷えお尻〜

あ〜寒くなってきた

患者さんを治療してても

足冷えてる人が増えてきたな〜

 

 

そしてお尻!

おしりが冷たい人

続出中!

 

 

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あなたのお尻どうですか?

さぁ!

さわってみて下さい

 

 

冷たかったあなた!

お尻の冷えは

生理痛と関係ありますよ!

 

 

 

 

お尻が冷たいって

どういうことかというと

血流が悪いサイン

 

 

お尻が冷たいと

骨盤内の血流も悪くなるので

生理痛改善には

温かいお尻が必要です

 

 

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そして!

お尻が冷たいと

おっきいお尻

なっちゃいますよ〜!

 

カラダは冷めたいところに

脂肪をつけて

温めようとするので

冷え尻だと

お尻が大きくなっちゃいます

 

 

 

しかも脂肪がついて

より冷えやすくなるので

生理痛がある人は注意です!

 

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さぁ!

生理痛と美尻のためにも

お尻温めましょう!

 

 

 

 

まず!

あなたのお尻!

 

どうして冷えちゃったか?

思い返してみましょう

 

 

 

仕事のときは

座りっぱなし、、、

自分の体重でお尻をずっと

圧迫してる

 

 

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運動は

ほとんどしないから、、、

お尻の筋肉を動かしてない

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寒くなってきたけど

基本タイツ一枚に

スカートだから、、、

お尻がスースーしてる

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うんうん

お尻の血流悪くなるの

納得できますよね!

 

 

じゃあ

お尻を温めるには、どうするか

 

 

運動して

お尻の筋肉を使いましょう!

 

別にテニスしたり

水泳することだけが

運動じゃないですよ

 

 

歩きましょう!

歩くのって

生理痛改善の基本です!

 

 

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今日、歩くときに

意識してみてください

 

歩くたびに

お尻が動いてるのが

わかりますよ!

 

 

もっとお尻の筋肉を

動かすための

お尻体操っていうのを発見

動画なので

やりやすかったです

お尻体操

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次に!

お尻を温める方法なんですが

 

私はパンツ

いやっズボンに!

ズボンのポケットに

ホッカイロを入れてます

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まだ見つけらなくて

使ったことないですが

こんなのも出てます

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あとスカートのときは

もこもこパンツ

履いて欲しいです

本当に温かさが違うんです!

生理痛治しましょっ!

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さぁ!

お尻を温めて

生理痛を改善です

 

もれなく嬉しい

美尻もついてきますよ〜!

 

 

もし、1ヶ月

運動したり

ホッカイロもしたけど

 

 

お尻が冷たくて

生理痛も改善しない場合は

 

 

はりきゅうのチカラを

かりましょう!

 

 

芯から強く冷えてる

可能性があります

芯から治療しましょう!

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この場合

全身のコリをとったり

自律神経の乱れを

改善することが必要です

 

 

美尻美人は生理美人!

健康美人になりましょう!

 

 

 

 

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生理痛専門

clearクリアはりきゅう治療院

はりきゅう師3代目

女性はりきゅう師 うちだ じゅんこ

clear-harikyu.com

札幌 南北線地下鉄北34条駅 徒歩13分

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