生理痛な忘年会?リラックスお酒

昨日の続き!

 

12月「忘年会だ!アルコールだ!生理痛だ!」

 

もうすぐ12月

忘年会シーズンですよー

 

 

あなたの生理痛を

悪化させないために

 

お酒と生理痛の関係

知っときましょう

 

 

 

 

さぁ!

はじまりはじまり

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お酒は

リラックス効果がある

って言いますよね!

 

 

忘年会で日頃の疲れを

仲間と一緒にリフレッシュ!

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お酒にはリラックス効果

がありますよね!

 

実際にお酒を飲むと

あなたの脳は理性よりも

 

 

本能の

感情、衝動、食欲、性欲

を活発化!

 

気持ちが

ウキウキしてきます

 

あれこれ考えなくなるので

肩肘はらないで

リラックスしやすくなるんですね

 

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私はじめて

知ったんですけど

 

ワイン、ウイスキーの香りには

リラックス効果があるんですって!

 

ビールのホップには

アロマ効果があったり!

 

確かにウィスキーは

飲めないけど
いい香りだもんな!

こんな感じでお酒を飲んで

あなたがリラックスしてるとき

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自律神経の

副交感神経が働いていますよ

 

 

副交感神経の働きで

心身ともにリラックスモード

 

このままだと

生理痛にもいい感じ

だって

血流良くなりますからね!

 

 

はい

でもここから

生理痛のメス入ります

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お酒って

おしいことに

途中から副交感神経じゃなくて

 

交感神経が

活発に働き出しちゃうんです

 

 

なんてこった!

副交感神経のままだったら

子宮コリもほぐれるのにな〜

 

生理痛の原因は子宮コリ?

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どうしてこんなことに

なっちゃうかというと

 

お酒を分解する時にでてくる

アセドアルデヒドが

交感神経を

活発にさせちゃうんです!

 

 

交感神経は

心身を活動モードにする作用

があるので

 

だから飲みすぎた夜は

眠りが浅くなって早く起きて

しまうんですね〜

納得!

 

 

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この結果から

お酒を飲むと自律神経が

乱れてしまうことが

わかりました!

 

 

自律神経が乱れ=

女性ホルモンの乱れ

っていう生理痛の法則から

 

 

お酒は

生理痛の原因なんですね

残念だな!

 

女性ホルモン乱れると

子宮内膜が厚くなって

 

 

生理痛の原因物質ぷーちゃんが

過剰に出るんですよ

生理痛の原因!プロスタグランジンのぷーちゃん

 

特に月経不順の人

生理の経血量が多い人

 

女性ホルモンのバランスが

現時点で

乱れてる可能性大なので

より気をつけて下さいませ!

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お酒を飲むのは

忘年会やイベントの時

だけにして

飲む頻度を減らしていくとベスト

 

そして

本気のリラックスを

目指すなら

ジョギング温泉などが

生理痛にはいいですよ!

 

 

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生理痛を改善するには

積極的に日々

生理痛ケアすることが大切!

 

 

生理痛は誰かに

治してもらうものじゃなくて

自分で治すもの!

 

だから忘年会でも

生理痛改善のために

 

飲みすぎないように頑張りましょう!

私も頑張ります(笑)

 

さぁ!明日は

「お酒は血流良くする、温める!」

これについて生理痛のメスを

入れていきます!

 

 

あなたの生理痛が

良くなりますように

 

 

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生理痛専門

clearクリアはりきゅう治療院

はりきゅう師3代目

女性はりきゅう師 うちだ じゅんこ

clear-harikyu.com

札幌 南北線地下鉄北34条駅 徒歩13分

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