ニプレスさらば!生理痛と胸張りPMS

 

 

30代、事務職のSさんがご来院

 

 

「生理前の胸の張りが

辛いんです!」

とSOSがありました

 

 

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Sさんは

胸の張りが痛すぎて

ブラジャーがつけられない💦

毎回ニプレスでどうにか対応

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ニプレスっていうのは

胸のはるシール

 

 

 

 

でも、このニプレスだと

仕事中、外出先で

人の目線が気になって

しかたないんですって

 

 

 

それは、そうですよね

そうだと思います

 

 

 

 

Sさんが言うには

冬服はまだいいけど

 

 

夏とか

ゆるめのTシャツを着ても

気になるとのこと

 

 

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女性なら誰でも

気になりますよね

これは切実な問題

 

 

 

あなたは

生理の前どうです?

Sさんみたいに胸、張ります!?

 

 

 

 

生理前

胸が張ること自体は

女性ホルモンの影響なので

自然なことなんですが

 

 

 

Sさんみたいに

支障がでると、問題ありです

 

あなたは

大丈夫ですか?

 

 

 

 

この胸の張りは

PMS(月経前症候群)

って言いますよ

 

 

もしかしたら

聞いたことあるかもしれません

 

 

 

PMSは

200以上症状があると

言われてるんです!

 

 

 

この胸の張りは

どのPMSランキングでも

必ず10位以内に入るくらい

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多くの女性が

経験している症状です

 

 

 

 

 

さぁ!この辛い

胸の張りを

さっそく改善しましょう

 

 

 

あなたにも、すぐに出来る

胸張り改善3つ

 

 

 

①胸を冷やさない

 

 

ノースリーブとか

キャミソールとか

夏はかわいい

ファッションが多い

 

 

でも職場やレストランは

クーラーがんがんで寒い!

 

 

こういうときは

カーディガンやストールで

冷さないようにしてくださいね!

 

 

 

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②胸を締め付けない

 

 

あとが残るような

ブラジャーをしない!

 

 

ジャストサイズでお願いします

 

 

矯正下着に要注意!

どうしてもつけたい時は

本当にここ一番!

のときだけにしましょう!

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③胸のために姿勢を悪くしない

 

 

猫背は

胸周辺のコリをつくる原因に!

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3つはどれも胸の血流を

悪くしないっ!

っていうことがポイントになってます

 

 

血流が悪いと

子宮と同じで痛みが

出やすくなるんです!

 

 

 

 

あしたは今日の続き!

 

「あなたも出来る!

PMS胸の張り改善お灸」

 

をお伝えします☆

 

 

 

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生理痛専門

clearクリアはりきゅう治療院

はりきゅう師3代目

女性はりきゅう師 うちだ じゅんこ

clear-harikyu.com

 

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