生理痛は、骨盤のギュウギュウの満員電車や〜!

 

 

 

今日

生理痛の患者さんから

面白い話を聞きました!

 

 

 

 

それは

生理痛がラクになるポーズを発見した

というお話です!

 

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患者さんの仮名を

ミキさんにしましょう!

 

 

 

ミキさんは

今は生理痛が改善して

ほとんど鎮痛剤を

飲んでいないんですが

 

 

 

はりきゅう治療を

はじめる前は

本当に生理が重くて大変

 

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激痛でも仕事を休めなくて

痛みと闘うために

鎮痛剤を毎回限界まで

飲んで我慢してました

 

 

 

さぁ、ここから

ミキさんの5年前の

生理のときに

タイムスリップしますよ!

 

 

ターイムスリップ!

 

 

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痛い、何もできない!

いつもと同じように

ひどい生理痛に

布団にうずくまるミキさん

 

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ふとミキさんは思いました

このまま、うずくまってても

痛みは変わらない

 

 

 

そうだ仰向けになろう

そしてこうしてみよう

 

 

はい、ミキさんのしたポーズ

このポーズ

 

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ミキさん「ラクだ!」

 

 

 

ミキさんはこの発見以来

辛いときは

うずくまるのをやめて

このポーズをとるようになりました

 

 

はい!現代にワープ!

 

 

 

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さぁ、現代にもどって

私はこのポーズのことを

調べました

 

 

 

ありました、ありました

ヨガにありましたよ!

 

 

 

合蹠(がっせき)のポーズ

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さすがヨガ!

 

 

 

説明では

このポーズは生理痛、腰痛

にいいと書いてました!

 

 

 

生理痛と書いてる

あったてる!

ミキさんは偶然このポーズを

発見したんですね!

 

 

 

 

ミキさんのポーズが

生理痛にいい理由は

 

 

骨盤のゆがみをとる

ポーズだったから!

 

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骨盤のゆがみと生理痛!?

わかるようでわからない

 

 

 

骨盤て毎日開いたり

閉じたりしてるんですよ

面白いですね!

 

 

 

骨盤は

朝は閉じていて

夜に開くんです!

 

 

(花の逆パターン!)

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他にも骨盤が

開くときがありますよ!

生理のときです!

 

 

 

ここで

骨盤のゆがみと生理痛の関係

が出てきます!

 

 

 

 

骨盤に歪みがあると

生理のときに

骨盤がスムーズに開かない

 

 

ギシギシきしんで

骨盤が開くイメージです

 

 

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なので生理のときに

腰の痛みや、重さが出る人は

骨盤のゆがみを

疑ってみてください!

 

 

 

そしてお腹の痛みですが

骨盤の中にはたくさんの

内臓と一緒に

子宮も入っています

 

 

 

 

骨盤のゆがみがあると

内臓の位置もずれるため

骨盤が開くときに

骨盤の中にある子宮や

血管や神経が変に圧迫されます

 

 

 

骨盤内の満員電車のイメージです

 

 

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その結果

 

 

 

血流は悪くなるし

神経が圧迫されると

脳から卵巣に生理に関係する

大切な司令が届かなくなるので

女性ホルモンが乱れます

 

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こうなると

生理に影響がでます

 

 

子宮の血流が悪くなって

ぷーちゃんも増員

(ぷーちゃん→生理痛の原因プロスタグランジン)

神経圧迫で

ホルモンバランスめちゃくちゃ!

 

 

 

そうです、これが

ゆがみが原因でおこる

生理痛です

 

 

 

 

このゆがみを解決したのが

ミキさんのポーズだったんですね!

だから生理痛がラクになった

 

 

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うん、ミキさんすごい発見

 

 

 

骨盤にゆがみがありそうな方は

ミキさんのポーズを

試してみましょう!

 

 

 

このポーズを1つだけ

やるよりも

カラダ全体の

ゆがみを取るために

 

 

 

前屈、ねじり、後屈など

総合的にやる方が効果がでますよ

 

 

 

まず+1

出来るところから始めましょう!

 

 

 

ミキさんのポーズをやっても

まだ痛かったり

腰痛がでる場合は

 

 

はりきゅう治療で

骨盤のゆがみを良くしましょう

 

 

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実はわたし!

骨盤のゆがみをとるの

得意なんです

 

 

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さぁ!

骨盤内のギュウギュウの

満員電車を改善して

あなたの来月の生理を

良くしましょう!

 

 

 

 

 

追伸

 

そうそう

生理のときに腰痛がひどくなる方は

子宮内膜症のこともあるので

1度、婦人科で

診てもらうと安心ですよ!

 

 

 

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生理痛専門

clearクリアはりきゅう治療院

はりきゅう師3代目

女性はりきゅう師 うちだ じゅんこ

clear-harikyu.com

 

 

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