夜の仕事+生理痛

先日、23時ころ星空

暗〜い住宅街を

ママチャリで走ってたんです自転車

 

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そのとき驚きの光景がビックリマーク

なんと、こんな時間に

引っ越ししてるびっくり

もう24時になるよ!

 

 

 

これまた大規模な引っ越しで

一軒家の前に

大きなトラックが3台キョロキョロ

 

 

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こんな時間に引っ越さないと

いけないなんて

引っ越す人も、引っ越し屋さんも

大変だな〜アセアセ

 

 

 

 

やっぱり夜って

昼に活動するよりも

疲れますよねショック

 

 

 

私は、もうオールで遊ぶことは

出来ません(笑)

 

 

 

 

夜ってカラダが休む時間なので

遊んだり、働いたりしてるとスーツ

どうしても

カラダにムリがかかりますニコニコ

 

 

 

そして

30歳を過ぎた女性は

ムリが続くと

生理痛になります!

 

これを読んで私のことかも?と

思ったあなたベル

 

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そんなあなたに

今回の生理痛改善ブログを

捧げたい爆笑

とくに捧げたい人は、こんな人下矢印

 

 

 

①夜に働いていて

②しかも生理痛があって

③いろんなカラダの不調で

日々悩んでる

 

 

①と②と③がすべて揃っている

あなたのためだけに!!

生理痛が良くなって

元気に働けることを目的に

ブログを書きますプンプン炎

 

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はじめにお伝えウインク

 

昼に働く女性よりも

夜に働いている女性は

生理痛がこじれて

治りにくくなってることが

あります上差し

 

 

 

だからこそニコ

夜に働いてる女性は

昼に働いてる女性よりも

自分のカラダを大切に

メンテナンスしてあげてくださいニコニコ

 

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さぁ!まずは

生理痛の状態を、チェックしましょう鉛筆

 

 

 

下矢印にチェックがつく場合は

婦人科で1度診てもらいましょうニコニコ

 

 

・生理が重い、生理痛が酷い

・排便痛、性交痛が酷い

・月経関係なく下腹部の痛み

・生理時、レバーのような血液の塊が出る

・月経期間が長い

・経血量が多い

・不正出血を起こす

 

 

薬が効かない人も

1度婦人科で診てもらって下さいウインク

検査をして今の状況を

知っておくことは大切です!

 

 

 

わかってた方が

変に悩まなくてすみますし

子宮を気遣うようになりますよニコニコ

 

 

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病院ではきっとピルを

すすめられると思いますビックリマーク

よく今後のことを考えて

ピルは飲んでください!

ピル飲むか悩んだら、このブログチェック!

 

 

 

婦人科に行って

子宮筋腫や内膜症などの

婦人科疾患はないよ!

と言われた女性はニコ

 

 

原因として

プロスタグランジンこと

ぷーちゃんが過剰に分泌して

生理痛をおこしています!

 

プロスタグランジンのぷーちゃんについて!

 

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改善方法としては

食事、ゆがみ、運動

冷え、精神的ストレス

寒い暑いなどの環境ストレスを

見直して照れ

良いアプローチを

することで

生理痛を改善できます!!

 

 

 

そして!

夜に働く女性が

生理痛を改善するために

忘れてはいけない存在がいます上差しキラキラ

自律神経です!

 

 

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自律神経のことは知ってる!

っていう女性は

ここから

早送りでいいですよ(笑)

 

 

 

夜に働いてる女性は

昼に働く女性と比べて

何が違うんでしょうか!?

 

 

 

昼に働く女性の夜は

寝る、お風呂に入る

気分転換に本を読むなど

リラックスしています照れ音符

 

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夜に働いてる女性は

ここからが頑張りタイム!

お仕事スタートですプンプン炎

 

 

たとえば夜勤の看護師さん

介護職の女性は

 

 

かなり強い注意力と

集中力を発揮してます!

命がかかってる仕事だと

気が抜けませんキョロキョロ

 

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バーや、スナック

居酒屋で働く女性であれば

 

 

細やかな気遣いで

お客さんへ意識を集中してます!

接客業はお客さんへの配慮に

気が抜けませんキョロキョロ

 

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脳もカラダも超フル回転!

活発に活動してますスノボ

 

 

すばらしい頑張りです!

でもカラダは

ヒーヒーいってますゲホゲホ

カラダって夜は

休むように出来てるのでzzz

本当は休みたい、、、

たとえるなら!

私たちが

無理やり眠いときに起こされて

ハードな仕事を

させられる感じですガーンびっくり

 

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私はイヤです笑い泣き

1日だったらいいけど

これが毎日続くなんてムリ!

精神的にも肉体的にも

ストレスですアセアセ

 

 

 

同じことを

脳や内臓や細胞たちも

思っていますよウインク

 

 

 

この状態が続くと

もちろん子宮も疲れるの

想像できますよねにやり

 

 

子宮が疲れると

働きが悪くなるので

生理痛の原因になりますうずまき

 

 

 

 

今のカラダが疲れる状態を

有名な専門用語でいうと

自律神経の乱れ

といいます!

 

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自律神経の乱れは

生理痛を改善したい爆笑

女性にとって

とっても大切なので

また明日、一緒に考えましょうグリーンハーツ

 

 

 

さぁ

自律神経にアプローチして

夜も元気に働いて下さい!!

そして生理痛を改善しましょうウインク

 

 

 

.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+

 

 

生理痛専門

clearクリアはりきゅう治療院

はりきゅう師3代目

女性はりきゅう師 うちだ じゅんこ

clear-harikyu.com

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