まずいスイカと、生理痛は工夫しだい

 

 

「極まずスイカだー。」

 

近所のおじいちゃんから

この季節に

スイカをいただきました!

 

 

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すごく大きくて立派

でも育ちすぎ&季節外れの

極まずスイカ(笑)

 

 

 

でもな

おじいちゃんの

あったかいココロが

入ってるスイカだから捨てられない

 

 

 

ん〜本当にまずい

このままでは、食べれない

スカスカ、ボソボソ、カスカス

甘くない

 

 

 

 

このまま全部食べるのは

辛いので

工夫してみることに

 

 

 

 

スイカを煮て

汁を飲むことにしました(笑)

 

そのままジュースにするより

量が少なくなるし

まだ美味しくなるかも!

 

 

 

 

出来ました

スイカ汁

 

 

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まっ、まずい

青臭いっ!

煮るだけでこんなに

青臭くなるとは

 

 

まずいのに大量に出来てしまった

2リットルはあります

スイカは水分量が

本当に多いんだな〜

 

 

 

 

この極まずスイカ汁

実は冷めてから飲むと

けっこう美味しかったんです!

 

 

青臭さが取れて飲みやすい

意外いにイケる

 

 

 

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やっぱり何でも

工夫してみることって

大切ですね

 

 

 

食べれないものも

工夫してみたら

案外、食べれるようになる!

 

 

 

これって

生理痛改善にも

当てはまるかな!と

 

 

 

 

生理痛改善で

やりたくないことも

工夫してみたら

 

案外、やれるようになる

ということです

 

 

 

 

生理痛改善って

ライフスタイルを

変えていくことが大切ですよね

 

 

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でもこれって本当に大変

運動、アルコール

たばこ、冷たいもの

 

 

好きなものを止めたり

やりたくないことを

やるには

工夫と試行錯誤しかないです!

 

 

 

 

 

私の知り合いに生理痛で

ヘビースモーカーの

女性がいました!

 

 

 

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生理痛もあるし

カラダに悪いし

タバコを止めたい

でも止められない

 

 

どうしたかというと

タバコを吸うときに

「タバコいらない、いらない。」

って思い続けながら

吸ってたんですって

 

 

 

 

 

あとは

インターネットなどで

タバコの悪影響を

徹底的にココロに

刻んでいったんですって

 

 

 

そしたら3年後に

急にタバコがピタッと

止められたんですって

その結果、生理痛にも

いい影響がでたと

 

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この話ってすごく地味

じゃないですか?

時間もかかってるし

 

 

 

でも

タバコって依存性が強いので

3年で止めれたのは

私は早いと思いますし

価値があると思います

 

 

 

こういう地味で地道な

工夫が大きな結果を生みますよ

 

 

 

 

この女性もタバコを

止めるために

いろんなことを試した結果

この工夫が自分に

合っていたんです

 

 

 

自分にあった工夫の仕方を

探しましょう!

 

 

 

 

例えばコーヒーが

止められないなら

 

 

カフェインレスのコーヒーを

取り入れてみたり

 

ミルクで割ったり

お湯で薄くして飲んだり

出来る工夫から始めましょう

 

 

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そして小さな工夫が

少しでも出来たら

 

徹底的に自分を褒めて

自分のやる気スイッチを

たくさん押してあげましょう!

 

 

 

こう考えると

生理痛改善のために

やれるこって案外

ありそうじゃないですか!

 

 

 

ライフスタイルを

1つも改善できない

なんてことこは絶対ないですよ

 

 

 

もしそれでも

出来ない〜続かない〜

っていう方がいたら

 

 

私がお手伝いします

生理痛のはりきゅう治療と一緒に

ライフスタイルも

楽しく変えていきましょう!

 

 

私はあなたのやる気スイッチを

たくさん押しますからね(笑)

 

 

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さぁ!

生理痛改善を諦めない

そんな人だけが

生理痛から解放されますよ

 

 

 

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生理痛専門

clearクリアはりきゅう治療院

はりきゅう師3代目

女性はりきゅう師 うちだ じゅんこ

clear-harikyu.com

 

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